子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，病因复杂，症状严重，严重影响女性的身体健康和生活质量。因此，了解如何进行保养对于病人非常重要。以下是关于子宫内膜异位症保养的建议。

1. 科学合理的饮食

子宫内膜异位症的患者应当注意饮食，少吃油腻、性食品，多吃新鲜蔬菜、水果、高纤维食品等，可以缓解病情，防止病情复发。

2. 保持身心健康

生活中保持愉快的心情，避免紧张和忧虑等负面情绪，可以改善身心健康状况，有效预防和治疗子宫内膜异位症。

3. 运动

适当的运动有助于促进身体新陈代谢，增强身体免疫力，提高全身循环系统的活力，从而有助于缓解子宫内膜异位症症状，促进病情康复。

4. 必要的治疗和护理

子宫内膜异位症患者需要及时就医，并根据医生的建议进行针对病情的治疗。同时，要注意日常生活护理，如保持休息，预防感冒等，避免病情加剧或复发。

5. 规律用药

子宫内膜异位症病人需要按医生的建议规律用药，勿随意停药或更换药品，要避免对身体造成不利影响；还需注意避免经期过长，避免西药滥用，避免剧烈运动等。

综上所述，促进身体健康，保持健康的生活习惯和规律生活是缓解子宫内膜异位症症状的有效途径，建议患者平时要多多关注自身身体状态，遵循医生的嘱咐进行生活治疗和医疗护理，切勿擅自使用药物，做好日常护理和保健，有助于缓解病情，促进病情康复，提高生活质量。